Vida Media de la Cafeína

Cantidad ingerida y hora → curva de cantidad residual con vida media de 5h + hora segura para dormir

Preajuste de bebida

Cafeína (mg)

No es asesoramiento médico. Basado en una vida media promedio de 5 horas; el metabolismo individual varía.

El gráfico muestra la cafeína restante en su sistema cada hora después de la ingesta. Un umbral de 50 mg se cita comúnmente como seguro para dormir.