Cómo usar
- Establezca la duración de su enfoque (25 minutos por defecto) y las duraciones de los descansos.
- Presione inicio para comenzar el bloque de enfoque; el temporizador cuenta hacia atrás en pantalla.
- Cuando finaliza el bloque, suena una alerta de audio y comienza un descanso automáticamente.
- La herramienta rastrea los ciclos completados, cambiando a un descanso más largo después de cada cuarto bloque de enfoque.
Ejemplos
- Un ciclo predeterminado ejecuta un bloque de enfoque de 25 minutos, luego un descanso corto de 5 minutos, con un descanso largo de 15 minutos después de cada 4º bloque de enfoque.
- Cuatro bloques de enfoque completados suman 100 minutos de trabajo profundo más tres descansos cortos antes del descanso más largo.