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Rythme de Course

Distance + temps → rythme par km + prédiction de marathon

Required pace per km

5:00

Allure par mille

8:03

ETA Marathon (42,195 km)

3:30:59

ETA Semi-Marathon

1:45:29
DistanceTemps cumulé
1 km5:00
2 km10:00
3 km15:00
4 km20:00
5 km25:00
6 km30:00
7 km35:00
8 km40:00
9 km45:00
10 km50:00

Comment utiliser

  1. Entrez la distance ou choisissez un préréglage 5K, 10K, semi-marathon ou marathon complet.
  2. Entrez votre temps en heures, minutes et secondes.
  3. Lisez votre rythme par kilomètre et par mille, plus les temps de finition prévus du semi-marathon et du marathon complet.

Exemples

  • Courir 10 km en 50:00 c'est un rythme de 5:00/km.
  • Au rythme de 5:00/km, le temps de finition du marathon prévisible est d'environ 3:30:58.