कैसे उपयोग करें
- मीट्रिक (सेमी/किग्रा) या शाही (इंच/पाउंड) इकाइयाँ चुनें।
- अपनी ऊँचाई दर्ज करें।
- अपना वजन दर्ज करें।
- अपना BMI मान और इसकी WHO श्रेणी पढ़ें: कम वजन, सामान्य, अधिक वजन, या मोटापा, आपकी ऊँचाई के लिए स्वस्थ वजन श्रेणी के साथ।
उदाहरण
- 170 सेमी और 65 किग्रा से BMI 22.5 मिलता है — सामान्य श्रेणी के भीतर।
- 5'9" और 180 पाउंड से BMI 26.6 मिलता है — अधिक वजन के रूप में वर्गीकृत।