कैसे उपयोग करें
- अपनी फोकस लंबाई (डिफ़ॉल्ट रूप से 25 मिनट) और विराम लंबाई सेट करें।
- फोकस ब्लॉक शुरू करने के लिए प्रारंभ दबाएं; टाइमर स्क्रीन पर गिनती करता है।
- जब ब्लॉक समाप्त होता है तो ऑडियो अलर्ट बजता है और विराम स्वचालित रूप से शुरू होता है।
- उपकरण पूर्ण चक्रों को ट्रैक करता है, हर चौथे फोकस ब्लॉक के बाद एक लंबे विराम पर स्विच करता है।
उदाहरण
- एक डिफ़ॉल्ट चक्र 25-मिनट फोकस ब्लॉक चलाता है, फिर 5-मिनट छोटा विराम, हर 4वें फोकस ब्लॉक के बाद 15-मिनट लंबा विराम।
- चार पूर्ण फोकस ब्लॉक 100 मिनट गहरे काम के साथ जोड़ते हैं और लंबे आराम से पहले तीन छोटे विराम।