Life Hub

Ritmo de Corrida

Distância + tempo → ritmo por km + previsão de maratona

Required pace per km

5:00

Ritmo por milha

8:03

ETA Maratona (42.195 km)

3:30:59

ETA Meia Maratona

1:45:29
DistânciaTempo acumulado
1 km5:00
2 km10:00
3 km15:00
4 km20:00
5 km25:00
6 km30:00
7 km35:00
8 km40:00
9 km45:00
10 km50:00

Como usar

  1. Digite a distância ou escolha uma predefinição 5K, 10K, meia ou maratona completa.
  2. Digite seu tempo em horas, minutos e segundos.
  3. Leia seu ritmo por quilômetro e por milha, mais os tempos de conclusão projetados de meia-maratona e maratona.

Exemplos

  • Correr 10 km em 50:00 é um ritmo de 5:00/km.
  • Em 5:00/km, o tempo de conclusão projetado da maratona é de cerca de 3:30:58.