Como usar
- Defina seu comprimento de foco (25 minutos por padrão) e durações de pausa.
- Pressione iniciar para começar o bloco de foco; o cronômetro faz contagem regressiva na tela.
- Quando o bloco termina, um alerta de áudio é acionado e uma pausa começa automaticamente.
- A ferramenta rastreia ciclos concluídos, alternando para uma pausa mais longa após cada quarto bloco de foco.
Exemplos
- Um ciclo padrão executa um bloco de foco de 25 minutos, depois uma pausa curta de 5 minutos, com uma pausa longa de 15 minutos após cada 4º bloco de foco.
- Quatro blocos de foco concluídos somam 100 minutos de trabalho profundo mais três pausas curtas antes do repouso mais longo.