体脂肪率估算

使用方法

1. 选择您的性别，因为该公式对男性和女性使用不同的测量值。
2. 输入您的身高和颈部周长。
3. 输入您的腰部测量，如果是女性，还要加上臀部测量。
4. 该工具应用美国海军周长公式，显示您的估计体脂百分比和健身类别。这是一个估计值，而不是临床测量。

示例

• 一个身高180厘米、腰围85厘米、颈部周长38厘米的男性按照美国海军方法获得大约18%的体脂估计值。
• 一个身高165厘米、腰围75厘米、颈部周长32厘米、臀部周长95厘米的女性获得大约26%的估计值。