卡路里消耗

使用方法

1. 从下拉菜单中选择活动 (步行、慢跑、骑自行车、游泳、力量训练或远足)。
2. 以公斤为单位输入您的体重。
3. 以分钟为单位输入持续时间。
4. 读取估计燃烧的卡路里以及下方的食物等价物明细。

示例

• 70 公斤慢跑 30 分钟燃烧约 257 千卡 — 大约 0.9 碗米饭或 1.8 罐可乐。
• 80 公斤骑自行车 60 分钟燃烧约 672 千卡，相当于约 2.2 碗米饭。